《奔跑吧》第十四季的启动信号，落在 2026 年。抖音百科记录，2026 年 3 月 25 日，《奔跑吧 14》宣布计划开录。一个月后的 4 月 25 日，节目在泉州落地举办发布会，”兄弟团” 成员李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、李昀锐悉数亮相，制片人、总导演姚译添也来到现场分享创作幕后；常驻嘉宾张真源和孟子义因为档期，通过直播连线隔空助阵。这场发布会通过 Z 视介客户端及各大网络平台同步直播，据金羊娱乐报道，全网实时观看量突破 8000 万。
第 14 季的常驻名单，据抖音百科的记录，覆盖了老中青三代配置：李晨、郑恺、沙溢是从早年就一路跑下来的元老；白鹿、范丞丞、李昀锐是近几季加入的年轻常驻；张真源、孟子义之外，名单里还包括马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、严浩翔、贺峻霖等。发布会当天到场的是李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、李昀锐六位，两位通过连线远程参与。
姚译添的身份，是这档节目从早期走到现在的总导演兼制片人。发布会现场他分享了创作幕后，腾讯网的报道标题用了一个词概括这一季的方向 ——”整活”。李晨在发布会上说，会尽全力陪伴观众；沙溢则感叹，录这节目让自己 “变年轻”。兄弟团之间的默契，被报道描述为这季发布会现场的一大看点。
“整活” 这个方向，其实延续了好几季。从 2020 年第四季开始，节目就走主题化模式，在 “人生选择”” 偶像包袱 “”谣言” 等主题下把成员们套进具体的场景里跑。第十四季继续往这个方向推，发布会现场的 “整活” 环节，也被金羊娱乐和腾讯网记录了下来。
这场发布会的传播数据，是这一季热度的一个侧面。全网实时观看量破 8000 万，意味着有相当数量的观众守着直播看这一季官宣。对一档播了十二年的户外真人秀来说，这个数据放在 2026 年的综艺环境里，属于能进前列的量级。
《奔跑吧 14》从 3 月 25 日宣布开录，到 4 月 25 日泉州发布会，再到后续的开播，节奏是紧的。阵容上，李晨、郑恺、沙溢守着底盘，白鹿、范丞丞、李昀锐这批年轻面孔往上顶，张真源、孟子义远程助阵，名单里还排着一串新名字。十二年前在杭州跑指压板的那批人，如今只有李晨和郑恺还在场上；但 “整活” 的方向没变，发布会破 8000 万的观看量，说明这档老牌户外综艺的新一季，仍旧有人愿意守着看。
