从 2023 年《折腰》里圆润可爱的丫鬟 “小桃”，到 2025 年拥有直角肩、纤细腰身的气质女神，李雪琴的显著瘦身成为近期公众关注的焦点。2025 年 7 月 6 日，她出席上合电影节闭幕式(重庆永川)时，身形单薄、脸颊凹陷的模样再次引发 “又瘦了” 的热烈讨论，媒体对比其红毯旧照发现，如今的她锁骨清晰，瘦身成果十分明显。
李雪琴的瘦身秘诀源于科学的饮食控制与规律运动。在饮食方面，她采用 “16+8 间歇性断食法”，每日仅在 8 小时内进食，16 小时禁食。早餐以全麦面包搭配鸡蛋牛奶开启，午餐选择正常盒饭，晚餐则是水煮青菜。即使参加聚餐，她也严格自律，比如吃火锅时只喝白水。运动上，她保持着每日骑行 2 小时起步或散步 10 公里的高强度运动习惯，通过持续消耗脂肪实现减重目标。值得一提的是，李雪琴十分注重健康减重，曾特意咨询贾玲，避免因断碳水导致脱发等问题，强调科学减重的重要性。
谈及瘦身背后的故事，李雪琴透露自己 24 岁时曾为喜欢的男生疯狂减肥。当时对方提出 “瘦到 100 斤才拥抱” 的要求，这段经历让她长期抗拒肢体接触，内心深处埋下了自卑的种子。直到在综艺《五十公里桃花坞》中，瘦高的女孩陈瑜轻松将她抱起，那一刻，李雪琴才意识到 “并非自己不够好”，逐渐治愈了内心的创伤。面对外界对她变美的好奇，李雪琴延续脱口秀式的轻松风格，戏称 “换化妆师了” ;在谈到重庆美食时，她调侃道 “建议来前别做肠胃镜，不然只能看着烧烤吞口水”，幽默话语逗乐众人。
同时，李雪琴也多次强调健康的理念：“美是多元的，自律是为了取悦自己，而非迎合标准。” 她的蜕变被大众解读为 “打破外貌焦虑的符号”，从昔日的 “搞笑女” 成功转型为 “气质明星”，这一过程也验证了才华与自信的价值远超传统审美标准。然而，围绕她的瘦身，舆论也出现分化。一方面，人们呼吁审美多元;另一方面，又难以完全接纳 “非标准身材者进入主流美感体系”，这种矛盾折射出社会大众对美的复杂态度。
