2025 年 7 月 1 日，王楚然在粉丝群里的一番日常分享，意外掀起网络热议狂潮。她透露为了减肥，自己连续一个月饮用奶茶店主打 “纤体” 的果蔬饮品 “纤体瓶”，然而体重却丝毫未降，忍不住直言 “骗人”。同时，她还幽默自嘲戴着满头发夹的造型被调侃像 “石矶娘娘” 。这段接地气的吐槽迅速出圈，引发网友热烈讨论。
王楚然的这番分享，意外揭开了网红减肥产品的 “神秘面纱”。营养师指出，市面上的 “纤体瓶” 虽然以羽衣甘蓝等果蔬为原料，但为了改善口感，往往会添加大量水果和糖分。经测算，每瓶 “纤体瓶” 的热量约 150kcal，与可乐相当，其中过高的糖分不仅抵消了膳食纤维的益处，长期饮用甚至可能导致体重增加。不少网友也纷纷晒出自己的 “亲测结论”：“能喝下去的纤体瓶都减不了肥”，用亲身体验佐证了这一观点。
更值得关注的是，王楚然自曝易患荨麻疹，运动或情绪激动时容易诱发。而 “纤体瓶” 中常含的羽衣甘蓝等成分，本身就可能成为致敏原，加之冷饮特性容易刺激肠胃，极有可能引发腹泻或导致过敏反复。这也给广大消费者敲响了警钟：减肥不能盲目跟风，尤其是敏感体质人群，更要谨慎选择减肥产品。
事实上，权威媒体多次强调：“减肥无捷径，需制造热量缺口。” 单一依赖饮品根本无法实现减重目标，必须结合科学的饮食管理、规律运动以及良好的作息调整。身高 172cm 的王楚然，经推算 BMI 约 18.5，本就属于纤瘦体型。不少粉丝调侃道：“顶着这张权威脸，喝可乐配炸鸡也合理!” 同时也纷纷呼吁：“姐姐够瘦了!健康最重要”，希望内娱能够减少身材焦虑，倡导健康美的理念。
此外，网友还发现 “纤体瓶” 主打的 “低卡”“排毒” 等卖点与实际情况大相径庭，这与王楚然此前分享的自制低脂餐(如香菜牛肉)形成鲜明对比，从侧面反映出她对健康饮食的真实态度。而王楚然在粉丝群频曝金句、幽默自黑的表现，也收获了大量好评，网友称赞她 “演我本人”“真实可爱”，进一步强化了她 “美而鲜活” 的公众形象。
王楚然此次分享不仅展现了她接地气的一面，更揭露了网红减肥产品功效夸大的行业乱象，提醒公众理性看待 “明星同款”，切勿盲目跟风。在追求美的道路上，健康永远是第一位，希望这场热议能让更多人树立科学的减肥观念，摆脱身材焦虑的困扰。
