在 2025 年 6 月 24 日播出的《麻花特开心 2》中,范丞丞突然抛出重磅宣言:”要减肥三十斤,最近最大的目标就是瘦到 110 斤。” 面对章若楠 “那你白天吃饭吗” 的灵魂拷问,他不假思索回应 “吃!” 这波 “既要瘦又要吃” 的佛系减肥逻辑,被网友调侃为 “当代年轻人减肥心态的完美复刻”。
根据公开数据,身高 183cm 的范丞丞若达成 110 斤(55 公斤)的目标,BMI 值将低至 16.4,远低于我国成人 BMI 正常下限 18.5,属于医学定义的 “体重过低” 范畴。北京大学第一医院的临床数据显示,BMI 低于 18 的人群,骨质疏松风险提升 40%,免疫力下降幅度可达 35%。而他自称录制时 140 斤(70 公斤)的体重,对应的 BMI 为 20.9,本属于健康范围,这一极端减肥目标因此引发广泛担忧。
范丞丞的减肥历程向来充满争议。此前他曾自曝 “三天瘦 17 斤”,被营养师顾中一点名批评 “易导致肌肉流失和电解质紊乱”,更警示 “这种减肥方式会让心肌细胞难以恢复,增加未来心脏病风险”。而此次目标体重较其《火星计划》时期的正常体重骤降 30 斤,粉丝晒出的近期活动生图显示,他已从录制时的 140 斤减至 130 斤左右,脸部线条明显消瘦,引发 “脱相预警” 讨论。
支持派认为 “演员为角色管理身材是职业素养”,更羡慕 “明星想瘦就瘦的自律”;而反对声音则以医学数据为武器,指出 183cm 男性的健康体重下限为 62 公斤(124 斤),110 斤已跌破安全阈值。有趣的是,粉丝群体自发形成 “130 斤健康线” 共识,认为该体重对应的 BMI 为 19.5,既保持上镜效果又不损害健康。
这种争议本质上折射了娱乐圈畸形的身材内卷。袁姗姗曾因低碳水食谱导致代谢下降,大 S 更因极端节食引发月经紊乱。营养师陈老师指出:”明星为短期角色快速减重无可厚非,但需在专业指导下进行,像 16:8 轻断食或碳水循环法,比单纯挨饿科学得多。”