五一假期期间，江疏影在社交平台分享一段外滩夜景视频。镜头中东方明珠灯火璀璨，黄浦江晚风轻拂，她随手记录画面。她定居上海多年，39岁保持单身，以不婚不育的状态，展现女性生活的一种方式。
江疏影1986年出生于上海，先后毕业于上海戏剧学院、东英吉利大学，出道多年凭借扎实演技被大众熟知。她因《致我们终将逝去的青春》中阮莞一角崭露头角，后续凭借《三十而已》中王漫妮一角，进一步走进观众视野。
此次五一假期分享的外滩夜景视频，是她随手记录的日常。视频中，江疏影留着齐耳短发，身着浅粉色服装，站在江边，发丝被晚风吹动。镜头缓缓扫过东方明珠与黄浦江夜景，她偶尔出镜，状态舒展。她配文提及，定居上海多年，早已习惯这座城市的昼夜，闲暇时漫步外滩，看灯火流转，便是治愈的时光。
江疏影是土生土长的上海人，从未离开过家乡，工作和生活均围绕这座城市展开。拍戏之余，她大多时间留在上海，宅家看书、看电影、网购，天气好时会和父母、狗狗出去野餐，也会一个人去看话剧、吃饭、逛街。
她享受独处时光，将其当作充电的方式，同时拥有自己的社交圈，有饭搭子、话剧搭子、旅游搭子，把生活过得充实而有节奏。为了更好诠释《夜色正浓》中的角色，她曾去酒公司体验生活，和一线促销员交流，积累的经验均融入作品之中。
39岁的江疏影始终保持单身，不婚不育。她唯一公开承认过的恋情，是与胡歌的过往，这段感情维持八个月后结束。此后，她再未公开新的恋情，将私人生活保护得十分严实，坚守自己的生活节奏。
2025年5月，有八卦博主发布匿名漫画，暗示江疏影海外生子，相关谣言迅速扩散。江疏影工作室当晚作出极简回应，三天后发布律师声明，附上工作行程表，证实所谓“待产期”她一直在剧组拍戏。2026年2月，上海浦东新区人民法院作出终审判决，认定造谣账号构成名誉侵权，要求造谣者赔偿86万元，并在十家主流媒体头版刊登致歉声明，这场持续八个月的谣言彻底平息。
江疏影专注于自身事业，2026年1月，她领衔主演的都市剧开播，3月，她与王传君合作的电影登陆全国院线，两部作品中她的表现均获得认可。她注重身材管理，长期坚持运动，普拉提、瑜伽和力量训练轮换进行，体重常年维持在48公斤左右，体脂率控制在20%上下。
2026年3月，一段江疏影跳舞的视频在网上传播，视频中她动作利落，展现出良好的精神面貌。4月，她先后亮相时尚品牌盛典和北京国际电影节，造型亮眼，状态出色。她注重防晒和护肤，规律作息，长期保持良好的外在状态。
江疏影实现了精神、经济和人格的三重独立，成为众多都市女性心中的理想形象。她始终按照自己的节奏生活，在上海沉淀成长，兼顾事业与生活，持续为观众带来优质作品。
