香港铜锣湾街头，有网友偶遇48岁的李珊珊，她素颜出镜、身形略显发福，身上佩戴着麦克风，正和店员轻声交谈，全然不知被路人抓拍。这位因《鉴证实录》“小棠菜”一角深入人心的前港姐冠军，隐退多年后罕见露面，状态却难掩病痛痕迹。她曾公开坦言，被惊恐症折磨了十几年，漫长的抗病岁月里，褪去了荧幕光环，熬过了无数难捱的日夜，如今平和露面的模样，让不少老观众心生疼惜。
当年港姐惊艳全场，小棠菜成一代人的荧幕记忆
1996年的香港小姐竞选，李珊珊凭借高挑的身形、灵动的气质拿下冠军，兼夺最上镜小姐等多项大奖，一出道就手握顶级资源，成为TVB力捧的花旦。真正让她火遍两岸的，是《鉴证实录》中天真善良的蔡小棠，观众亲切称她“小棠菜”，这个角色鲜活又讨喜，成了无数港剧迷的童年白月光。
巅峰时期的她，片约不断、综艺邀约接踵而至，是娱乐圈炙手可热的新星，荧幕上的她光鲜亮丽，走到哪里都是焦点。没人想到，本该一路顺风顺水的演艺路，会被突如其来的病痛打断，正值事业上升期的李珊珊，渐渐淡出公众视野，背后的隐情，直到多年后才被揭开。
被惊恐症缠上多年，隐退背后全是无声煎熬
李珊珊的隐退，并非主动选择息影，而是被惊恐症牢牢困住。这种心理疾病发作时，会出现心跳加速、呼吸困难、冒冷汗、呕吐等症状，甚至会产生强烈的濒死感，对生活的影响远超常人想象。她曾透露，病情最严重的七年里，几乎足不出户，把自己封闭在狭小的空间里，不敢接触外界，彻底告别了热爱的演艺事业。
为了控制病情，她长期服用药物，药物副作用导致身形发胖，和当年荧幕上的苗条模样判若两人。十几年间，病情反复无常，她辗转求医、艰难调理，即便如今病情有所好转，药量已减少80%，却依旧没能彻底根治，还要时刻面对病痛的侵扰。外界眼中的息影隐退，实则是她与病痛的漫长拉锯，每一步都走得格外艰难。
坦然直面病痛，温柔自愈才是最勇敢的活法
娱乐圈中，明星因心理疾病隐退的案例不在少数，中国心理学会调研数据显示，超六成娱乐圈从业者曾受焦虑、惊恐类心理问题困扰，却因顾虑形象不敢公开，只能独自硬扛。李珊珊的难得之处，在于她没有刻意隐瞒病情，反而坦然分享自己的抗病经历，甚至复出创办访谈节目，邀请嘉宾讲述真实的心理困境，用自身经历温暖更多同路人。
对于受心理疾病困扰的群体而言，李珊珊的经历给出了清晰的方向：不必强迫自己硬撑，正视病痛、接受不完美，配合专业调理，慢慢与自己和解，就是最好的自愈方式。而对于公众来说，比起苛责明星的状态变化，多一份包容与理解，少一些外貌评判，才是对他们最温柔的善意。
如今的李珊珊，没有急于重返荧幕拍戏，而是选择做访谈、分享日常，放慢脚步与病痛和平共处。她不再是当年光芒万丈的港姐冠军，也不是荧幕上灵动的小棠菜，却活成了更真实、更勇敢的自己。这份直面困境的通透，远比光鲜的外表更动人，也让大众看到，心理疾病从不是羞耻的事，坦然面对、积极自救，终会迎来曙光。
