中国乒乓球队的孙颖莎在好几次采访里都提到了自己的长期目标，如果身体和能力都允许，她希望打到40岁，还能赢得大满贯。这个跨度十多年的规划，和她现在专注打好每一场比赛的节奏配合得很好，既能看出她对自己运动生涯的雄心，也能感受到她很珍惜在团队里的归属感和个人幸福。
孙颖莎这个想法可不是一时冲动。早在2022年底冬训的时候，当时22岁的她就说过，希望能打到40岁、拿到大满贯，还提到“在国乒队里很幸福”。从那以后，在之后的各种采访和赛后交流中，她又多次说起这个目标。就算到了2025年，她偶尔也会轻松调侃退役后的生活，比如开玩笑说“36岁可能就采访不到我了”，或者畅想“退役后想去环游世界”，但这些都没动摇她“打到40岁、冲击大满贯”的核心规划。
对她来说，“打到40岁”和“赢得大满贯”是紧紧连在一起的两个目标。她觉得自己的运动生涯还很长，得一步一个脚印打好每一场比赛，慢慢积累，才能最终站到最高的领奖台上。与此同时，她也特别看重在国乒这个集体里的感觉。她好几次提到，和队友们一起训练、一起扛大赛的压力、一起赢比赛的那种幸福感，是她能坚持下去的重要动力。
当然，她也清楚职业体育的现实。乒乓球这项运动对身体消耗很大，伤病、状态起伏还有年龄增长，都是她必须面对的问题。所以她在说这个长期目标的时候，总会加上“如果身体允许”“如果有能力”这样的前提。这就意味着，她需要在训练、恢复身体和保持状态上一直努力。
目前，孙颖莎短期的重心都放在多哈世乒赛、釜山亚运会这些马上要到来的大赛上。她希望通过这些比赛积累经验、检验自己的技术，为冲击大满贯打下扎实的基础。
而“打到40岁”则是一个跨度大概16年的长期愿望。要实现这个目标，离不开科学的训练计划、完善的伤病管理，还有整个国乒团队在教练、医疗和科研等方面的支持。对她来说，这个长远目标更像是一个方向，指引着她认真打好眼下的每一场比赛。
孙颖莎“打到40岁+拿大满贯”的目标，既来自她对乒乓球运动的热爱和对最高荣誉的追求，也扎根于她对团队的感情和对自己情况的理性认识。她一边仰望长远的梦想，一边脚踏实地应对每一场比赛。不管未来能不能真的实现这个目标，这份清晰的方向感和在团队里获得的幸福感，都已经成为她运动生涯里很鲜明的印记了。
