今日，随着最后一门科目考试结束铃声响起，全国多地 2025 年高考落下帷幕。河北、山西、吉林、江苏等地考生完成了全部考试，从紧张的备考中解脱出来，即将开启人生新旅程。在放松庆祝之余，考生和家长们需留意以下重要事项。
1、注意保护个人信息
高考结束，考生有诸多值得纪念的瞬间，不少人喜欢拍照分享到朋友圈、微博。但有几样东西切勿晒出，务必保护好个人信息，防止不法分子利用。准考证要妥善保管，不可晒到网上，因其包含身份证号等关键信息，易被他人复制。身份证也不能晒，即便对身份证号码和姓名做模糊处理，在掌握图像修复技术的不法分子面前，也能被恢复或改造利用。考生号同样不能泄露，这是高考期间使用频繁的号码，高考成绩查询、录取结果查询、体检结果查询等都需用到。
2、警惕考后诈骗陷阱
每年高考后，各类诈骗手段层出不穷。一些不法分子利用考生和家长的急切心理设下陷阱。比如，谎称能进入内部系统更改高考分数，实际上考生成绩在发布前做了多份原始数据存档和数据异地备份，发布网站也设立了严密的防入侵系统，根本无法篡改。还有人打着提前查询高考分数的幌子，通过微信群、手机短信等渠道发送虚假广告链接，要求考生填写身份证、准考证等相关信息，并交纳查询费用，一旦上当，不但钱财受损，个人信息也会泄露。省级教育考试机构会在规定时间节点统一公布考生分数，不存在提前查询的情况。
3、重视身心健康
考后一周到放榜后一周是 “考后综合症” 的高发时段。从紧张备考到突然放松，很多考生难以快速适应，容易出现心理和生理上的问题。在心理方面，不同考生会有不同表现。有的考生因发挥欠佳而自责、沮丧，严重者会情绪烦躁、抑郁，食欲差，睡眠质量差，甚至自我封闭，不愿见人。有的考生发挥较好或考前过于压抑，考后则变得亢奋，忙于聚餐、唱 K、上网、打游戏，导致作息紊乱。还有考生因备考时生活规律、目标明确，考后突然失去方向，感到空虚迷茫，做什么都提不起劲。部分有完美主义倾向的优等生在放榜前会陷入焦虑，担忧成绩不理想或未被理想高校录取。针对这些情况，考生自身要学会调整。
4、安全问题不能忘
高考结束后，很多考生会选择外出游玩或兼职。外出游玩时，若独自或与朋友出行，家长应和孩子一起规划行程，做好预算，探讨可能出现的意外及应对措施，并嘱咐孩子与家人保持密切联系，注意人身、饮食与财产安全。乘坐出租车要选择正规车辆，上车前记住车牌号码，系好安全带，切勿搭黑车。同时，尽量避免晚归，不去危险地方，如废弃工地、危房、高压管线附近等，不要和陌生人搭伴出游。
另外，对于选择兼职的考生，由于社会阅历浅，容易被 “高薪” 虚假招工信息诓骗。家长要帮孩子鉴别打工地点和招工信息，提醒孩子不要把赚钱当作唯一目标，更重要的是积累社会经验。若用工单位要求用本人证件作抵押，一定要拒绝，谨防证件落入不法分子手中 。高考虽已结束，但它只是人生众多重要节点中的一个，而非终点，希望广大考生能在考后合理安排假期，保护好自己，以积极健康的状态迎接人生新篇章。
