入夏后，总有家长吐槽：夏天的感冒比冬天还难缠，娃动不动就中招。其实夏季感冒和冬季不一样，多和 “温差”“湿热”“病毒活跃” 有关，尤其这 3 种最常见。搞懂它们的 “脾气”，做好预防，真能让娃少受罪，下面跟着小编去了解一下吧！
第一种：空调感冒(风寒型)—— 温差是 “罪魁祸首”
该如何进行判断呢？娃突然流清鼻涕、打喷嚏，摸着手脚有点凉，可能还会轻微咳嗽，但喉咙不疼、不发烧或低烧(38℃以下)。这多半是 “空调吹出来的感冒”。夏季空调房温度常低至 22-24℃，娃在外面玩得满头大汗(体温高)，突然冲进空调房，毛孔一下子收缩，寒气顺着张开的毛孔钻进身体;有的家长甚至让空调对着娃直吹，或睡觉时空调开整夜，都容易让风寒 “趁虚而入”。这样防，中招率降一半：空调温度别太低，设 26-28℃最舒服，和室外温差不超过 5℃;娃从外面回来，先关空调，让他在门口歇 10 分钟，擦干汗再进房间。
第二种：暑湿感冒(湿热型)—— 又热又湿 “憋” 出来的
该如何进行判断呢？和风寒感冒不同，这种感冒娃会流黄稠鼻涕，喉咙黏糊糊的(像有痰)，可能还没胃口、拉肚子，舌苔又白又厚，精神头差。夏季雨水多，空气湿度大(尤其是南方)，加上气温高，就像个 “大蒸笼”。娃好动，一天跑下来汗流浃背，汗孔一直张开着，湿气容易顺着毛孔钻进身体;有的家长怕娃热，让他猛灌冰饮、吃冰西瓜，冰凉的东西会让脾胃 “受凉”，没法正常代谢湿气，暑湿就 “堵” 在身体里了。这样防，娃少遭罪：别让娃大汗后立马吃冰!可以先喝半杯温凉白开，过 20 分钟再吃少量冰食;出汗后及时换衣服(湿衣服贴在身上，湿气更容易入侵);
第三种：病毒性感冒(肠道型)—— 病毒 “趁虚而入”
该如何进行判断呢？突然发高烧(38.5℃以上)，可能还会呕吐、拉肚子，有的娃喉咙里长小疱疹(疼得不想吃饭)，这多半是柯萨奇病毒、腺病毒等在 “作祟”，夏季这类病毒特别活跃。夏季病毒喜欢 “躲” 在泳池水、玩具、未洗净的水果上。娃吃水果不洗手、在泳池里呛水、玩了别的小朋友摸过的玩具又揉眼睛、抠鼻子，病毒就顺着黏膜钻进身体了。尤其是幼儿园、游乐场这些地方，娃密集接触，更容易交叉感染。这样防，切断病毒传播链：娃出去玩回来，第一时间用 “七步洗手法” 洗手(尤其饭前、揉眼睛前);泳池游泳后，让娃赶紧冲澡，别用手揉眼睛、挖鼻孔(泳池水可能含病毒);
最后说句实在话：娃感冒了，别慌着 “硬扛” 或 “瞎用药”。如果娃只是轻微流鼻涕、精神好，在家多休息、多喝水就行;但出现这 3 种情况，一定要及时去医院：发烧超过 3 天不退，或体温超过 39℃;频繁呕吐、拉肚子，尿量明显减少(可能脱水);精神差、嗜睡，或呼吸急促(比如小于 1 岁娃每分钟呼吸超 50 次)。
