你是否对人性充满怀疑？
“觉得人靠不住”的人，可能曾被亲密关系伤害，却将创伤泛化为对世界的防御。
你是否恐惧独处？
“害怕单独一个人”的人，可能依赖外界的关注填补内心的空洞，却无法与自己相处。
你是否活在他人期待中？
“做别人期待的事”的人，早已忘记自己最初的梦想与热爱。

你是否更擅长照顾他人？
“关心别人比关心自己容易”的人，可能将“付出”等同于“价值”，却忽视了自我关怀的重要性。
你是否无法接受失败？
“好强且讨厌输”的人，可能将自我认同与成就捆绑，却因此陷入无休止的焦虑。
测试结果：
若3题以上答案为“是”，说明你已开始忽视内心的声音；若5题以上为“是”，则需警惕：你的“内在小孩”正等待被看见。

爱自己并非自私，而是一种对生命的尊重。从今天起，试着对内心的“小孩”说一句：“我看见你了，我会陪着你。”唯有如此，我们才能从“伪装的幸福”中解脱，活出真实的生命力。